またまたダイエットの話題（＾＾ 基礎代謝が年をとるとともに低下して、痩せにくくなっている人にオススメなのが酵素痩身法です。 酵素を使った痩身法のやり方は、3食のうち1食だけを酵素ドリンクに置きかえるものです。可能ならば夕食を置き換えると、より…

酵素ジュースダイエットの話題です。 酵素ダイエットにあわせて運動も行うようにすると、 ダイエット効果が上がるでしょう。 運動とは言ってもストレッチだとかウォーキングで充分です。 筋肉が減ってしまわないように適当に身体を動かすようにしましょう。…